「ウォ-キング」1万歩は歩きすぎ


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科学的に「常識」「通説」のウソ、ホントを・・・。
愚生の場合は、カメラを持って撮りながらの歩きだから、正確にはウォ-キングではない?

詳細はdot.記事を参照されたく。


by getteng | 2016-10-17 15:00 | その他 | Comments(2)
Commented by blackfacesheep2 at 2016-10-17 21:09
え、歩き過ぎはよくないんですか・・・
私もカメラさえ持っていれば、かなり歩くことができます。
でも、手ぶらだと・・・すぐ飽きちゃいますね。
ジムでトレッドミルに乗っているときは、昼からのミヤネ屋を見ながらです。^^;
Commented by getteng at 2016-10-17 22:06
blackfacesheep2さん
真偽のほどはよくわからないのですが、平均すると1万歩弱ですから問題なからんと判断しております。
もっとも、いま腿に違和感あって、あまり積極的に歩いておりません。
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